Что такое арт-терапия.

Арт-терапия (от англ. art – искусство; therapy – терапия, лечение, уход, забота) – дословно переводится как «терапия искусством»! Арт-терапия – метод психотерапии, использующий для лечения и психокоррекции художественные приёмы и творчество, такие как рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство, создание историй и многое другое.

Можно сказать, что арт-терапия – это исцеление творчеством.

 

На самом деле, творческий потенциал есть в каждом. Его нужно только увидеть, раскрыть и захотеть проявить! Каждый может выразить себя тем или иным способом. Арт-терапия основывается на предположении, что человек может отражать свой внутренний мир в художественных образах.

Например, человек может нарисовать свое горе, радость, или станцевать боль или победу. Приемы арт-терапии позволяют уменьшать психоэмоциональное напряжение и раздражительность, раскрыть творческие способности, повысить жизненный тонус. Использование арт-терапевтических упражнений дает отличные результаты в работе со взрослыми и детьми. Психотерапевтические возможности арт-терапии очень широки. Это и проблемы в семье, с близкими, с детьми – непонимание, конфликты, ссоры, несбывшиеся ожидания, разбившиеся иллюзии. Это может быть помощь при проживании тяжелых, травматичных ситуаций – потеря близкого человека, насилие, тяжелые события в жизни, когда нужна особая поддержка. Обращаются к арт-терапии при работе со страхами, агрессивностью, застенчивостью, нерешительностью, а также с чувствами, которые невозможно или некому высказать.

Начиная творить, клиент попадает в волшебный мир, в котором нет нужды держать себя в каких-либо рамках, где можно избавиться от проблемы и приобрести веру в себя, в свои силы. Ориентируясь на особенности личности клиента, его предпочтения, ситуацию, в которой он находится, арт-терапевт выбирает наиболее оптимальные приемы среди их многообразия.

Работая со своими клиентами в рамках кабинета, я обычно использую рисование, лепку. В качестве домашнего задания могу предложить фотографию или изготовление коллажей. Арт-терапия – это очень творческое и увлекательное занятие. Важно понимать, что для работы в данном направлении совсем не требуется художественной подготовки или других специальных способностей. Главное правило арт-терапии – это получать удовольствие от того, что делаешь.

 

Некоторые работы вы можете увидеть на фотографиях.